对于电子技术领域的工作者而言，对于干扰与噪声的抑制技艺是需要不断深入研究并熟练掌握的一种技术。在实践过程中，抑制干扰与噪声的策略主要包括两个方面：一是尽可能地规避干扰与噪声源，合理选择低噪声元器件；二是从源头入手，切断或减弱干扰噪声源与电子电路之间的耦合通道。在电子技术测控系统中，常见的抑制干扰与噪声的手段有：屏蔽、合理接地、隔离主要干扰区域、优化布线、净化电源环境、实施滤波处理以及采用专用的抗干扰元器件等多种方式。

⑴ 规避干扰源

    为了有效避免干扰源对电子电路或电子测量系统造成影响，我们应该采取适当的回避措施，将电子设备或系统尽量远离诸如高压电网、发射台（电台或电视台）、正在运行中的电焊机、频繁切换状态的接触器等可能产生强烈电磁辐射的电器设备。

⑵ 屏蔽

    屏蔽是防止外界干扰侵入电子电路的重要手段之一。当某些电子系统需要在较为恶劣的环境下稳定运行时，就需要采取相应的自我防护措施，以确保干扰不会轻易侵入电子电路内部。这种防护的主要途径就是通过对自身进行有效的屏蔽。

⑶ 滤波

    滤波是消除干扰与噪声的有效手段之一，可以使用无源滤波器或者有源滤波器来实现。其中，无源滤波器适用于处理低频信号，而有源滤波器则更适合处理高频信号。此外，还可以考虑增加电源的去耦滤波，对集成芯片引脚进行电容滤波，同时也建议采用无感电容器。在隔离变压器的选择上，可以考虑采用静电隔离、光耦隔离等方式，如果有两个变压器的话，最好让它们的磁场方向相互垂直。

⑷ 其他措施

    除了上述提到的几种措施外，还有一些其他的方法可以用来降低电子设备的干扰与噪声水平，例如选择低噪声元器件（如场效应管、运算放大器等），采用金属膜电阻，利用数字滤波技术（即软件滤波）等。